Quesadilla al Formaggio

Quesadilla al Formaggio
⏱ 12 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Spuntini 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (106 g)
🔥 376kcal
🥩 18Proteine
🥑 24Grassi
🍞 24Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 14 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Tortilla di farina 45 g · 140 kcal
  • Formaggio Monterey Jack grattugiato 56 g · 200 kcal
  • Burro non salato 5 g · 36 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e sciogliere una piccola quantità di burro o olio.
  2. Adagiare una tortilla di farina nella padella, quindi cospargere uniformemente metà del formaggio grattugiato su una metà della tortilla.
  3. Cuocere per 2-3 minuti, o finché il formaggio non sarà fuso e bollente e la tortilla non sarà dorata e croccante sul fondo.
  4. Piegare delicatamente la metà vuota della tortilla sopra la metà ripiena di formaggio. Premere delicatamente con una spatola.
  5. Cuocere per altri 1-2 minuti per lato finché entrambi i lati non saranno dorati e il formaggio non sarà completamente fuso.
  6. Togliere dalla padella, tagliare a spicchi e servire caldo con i condimenti preferiti come salsa o guacamole (facoltativo).

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