Salmone alla griglia

Salmone alla griglia
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (188 g)
🔥 396kcal
🥩 30Proteine
🥑 28Grassi
🍞 1Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di salmone 150 g · 300 kcal
  • Olio d'oliva 10 g · 90 kcal
  • Limone 25 g · 5 kcal
  • Pepe nero 1 g · 0 kcal
  • Aneto fresco 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto e ungere leggermente le griglie per evitare che si attacchi.
  2. Asciugare i filetti di salmone con carta assorbente, quindi spennellare con olio d'oliva e condire generosamente con sale e pepe nero.
  3. Metti il salmone, con la pelle verso il basso se applicabile, sulla griglia preriscaldata e cuoci per 4-6 minuti per lato, o finché non raggiunge la cottura desiderata e si sfalda facilmente con una forchetta.
  4. Togliere con cura il salmone grigliato dalla griglia, spremere il succo di limone fresco sopra e guarnire con aneto fresco prima di servire immediatamente.

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