Pollo alla Cacciatora

Pollo alla Cacciatora
⏱ 70 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (745 g)
🔥 641kcal
🥩 40Proteine
🥑 39Grassi
🍞 24Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Coscia di pollo 200 g · 380 kcal
  • Olio d'oliva 14 g · 124 kcal
  • Cipolla 50 g · 20 kcal
  • Aglio 5 g · 7 kcal
  • Peperone rosso 75 g · 23 kcal
  • Funghi cremini 50 g · 11 kcal
  • Pomodori pelati a cubetti 200 g · 40 kcal
  • Concentrato di pomodoro 8 g · 8 kcal
  • Vino bianco secco 60 g · 20 kcal
  • Brodo di pollo 60 g · 5 kcal
  • Rosmarino fresco 2 g · 2 kcal
  • Alloro 1 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Condire generosamente le cosce di pollo con sale e pepe. In una pentola grande e dal fondo spesso o in una casseruola olandese, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e rosolare le cosce di pollo su tutti i lati fino a doratura, quindi toglierle e metterle da parte.
  2. Aggiungere la cipolla tritata e il peperone nella pentola e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5-7 minuti. Incorporare l'aglio tritato e i funghi, cuocendo per altri 2-3 minuti fino a quando non saranno aromatici.
  3. Incorporare il concentrato di pomodoro e cuocere per 1 minuto. Sfumare la pentola con il vino bianco secco, raschiando via eventuali residui dorati dal fondo.
  4. Aggiungere i pomodori a cubetti, il brodo di pollo, il rosmarino fresco e l'alloro. Portare a ebollizione, quindi rimettere le cosce di pollo rosolate nella pentola.
  5. Ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti, o fino a quando il pollo non sarà tenero e completamente cotto. Rimuovere l'alloro e i rametti di rosmarino prima di servire.

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