Wrap di Pollo Caesar

Wrap di Pollo Caesar
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (295 g)
🔥 654kcal
🥩 50Proteine
🥑 30Grassi
🍞 48Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 8 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo alla griglia 120 g · 198 kcal
  • Grande tortilla di farina 70 g · 220 kcal
  • Lattuga romana 50 g · 8 kcal
  • Parmigiano grattugiato 15 g · 60 kcal
  • Salsa Caesar 25 g · 83 kcal
  • Croste di pane 10 g · 40 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Condite il petto di pollo con sale e pepe, quindi cuocetelo in una padella calda con olio d'oliva fino a quando non sarà completamente cotto e leggermente dorato.
  2. Una volta cotto, lasciate riposare il pollo per qualche minuto prima di tagliarlo a striscioline sottili.
  3. Stendete una grande tortilla di farina. Spalmate una generosa quantità di salsa Caesar uniformemente sulla tortilla, lasciando un piccolo bordo.
  4. Disponete la lattuga romana affettata e le striscioline di pollo sul condimento al centro della tortilla.
  5. Cospargete con parmigiano grattugiato e crostini per aggiungere consistenza e sapore.
  6. Piegate i lati della tortilla, quindi arrotolatela strettamente dal basso verso l'alto, assicurandovi che tutti gli ingredienti siano ben saldi.
  7. Servite immediatamente, eventualmente tagliato a metà in diagonale per facilitare la presa.

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