Cassoulet di Pollo

Cassoulet di Pollo
⏱ 150 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (603 g)
🔥 722kcal
🥩 64Proteine
🥑 35Grassi
🍞 26Carboidrati
Fibre: 9 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Cosce di Pollo (con pelle, con osso) 200 g · 400 kcal
  • Salsiccia di Pollo senza Glutine 50 g · 125 kcal
  • Fagioli Cannellini in scatola (scolati, sciacquati) 80 g · 80 kcal
  • Cipolla 33 g · 13 kcal
  • Carote 25 g · 10 kcal
  • Gambo di Sedano 17 g · 3 kcal
  • Aglio 3 g · 5 kcal
  • Pomodori Pelati a cubetti in scatola (scolati) 40 g · 8 kcal
  • Brodo di Pollo (a basso contenuto di sodio) 125 g · 13 kcal
  • Vino Bianco Secco 25 g · 20 kcal
  • Olio d'Oliva 5 g · 45 kcal
  • Alloro 0 g · 0 kcal
  • Timo Fresco 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 160°C (325°F). Asciugare le cosce di pollo e condirle generosamente con sale e pepe.
  2. In una grande casseruola o pentola dal fondo pesante adatta al forno, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Rosolare le cosce di pollo con la pelle verso il basso fino a doratura, quindi togliere e mettere da parte.
  3. Aggiungere la salsiccia di pollo nella pentola e rosolare su tutti i lati; togliere e mettere da parte con il pollo.
  4. Aggiungere la cipolla tritata, le carote e il sedano nella pentola, raschiando via eventuali residui dorati. Saltare fino a quando le verdure si ammorbidiscono, circa 5-7 minuti.
  5. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto finché non sarà fragrante.
  6. Versare il vino bianco e sfumare la pentola, raschiando tutti i deliziosi residui dorati dal fondo.
  7. Aggiungere i pomodori a cubetti, il brodo di pollo, i fagioli cannellini, l'alloro e il timo fresco. Portare a ebollizione.
  8. Rimettere le cosce di pollo rosolate e la salsiccia di pollo dorata nella pentola. Coprire e trasferire nel forno preriscaldato.
  9. Cuocere per 1,5-2 ore, o fino a quando il pollo sarà molto tenero e la salsa si sarà addensata. Mescolare occasionalmente per evitare che si attacchi.
  10. Togliere dal forno, scartare l'alloro e i gambi di timo. Guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

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