Fricassea di pollo

Fricassea di pollo
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (483 g)
🔥 500kcal
🥩 41Proteine
🥑 31Grassi
🍞 16Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 13 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Coscia di pollo disossata e senza pelle 150 g · 248 kcal
  • Burro non salato 10 g · 72 kcal
  • Funghi champignon bianchi 75 g · 17 kcal
  • Cipolla gialla 50 g · 20 kcal
  • Farina 00 8 g · 29 kcal
  • Brodo di pollo 150 g · 11 kcal
  • Panna fresca 30 g · 102 kcal
  • Prezzemolo fresco 5 g · 2 kcal
  • Succo di limone 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Condite le cosce di pollo con sale e pepe. In una pentola grande olandese, fate sciogliere metà del burro a fuoco medio-alto.
  2. Dorate il pollo su tutti i lati per circa 5-7 minuti, quindi toglietelo dalla pentola e mettetelo da parte.
  3. Aggiungete il burro restante nella pentola, quindi aggiungete la cipolla tritata e i funghi. Fate soffriggere finché la cipolla non si sarà ammorbidita e i funghi saranno dorati, circa 5-7 minuti.
  4. Spolverate la farina sulle verdure e mescolate per 1 minuto per creare un roux. Incorporate gradualmente il brodo di pollo, raschiando via eventuali residui dorati dal fondo della pentola.
  5. Rimettete il pollo nella pentola, portate la salsa a sobbollire, quindi riducete la fiamma al minimo, coprite e cuocete per 20-25 minuti finché il pollo non sarà cotto.
  6. Incorporate la panna fresca e il succo di limone, quindi scaldate delicatamente per 2-3 minuti senza far bollire. Assaggiate e aggiustate il condimento se necessario.
  7. Guarnite con prezzemolo fresco prima di servire. Servite caldo, tradizionalmente con riso o tagliatelle.

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