Polpettone di pollo
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Pollo macinato 680 g · 1122 kcal
- Pangrattato semplice 80 g · 312 kcal
- Uovo grande 50 g · 70 kcal
- Cipolla, piccola 100 g · 40 kcal
- Gambo di sedano 50 g · 8 kcal
- Carota, piccola 50 g · 20 kcal
- Latte (scremato) 62 g · 35 kcal
- Ketchup 60 g · 66 kcal
- Salsa Worcestershire 15 g · 15 kcal
- Senape di Digione 10 g · 10 kcal
- Aglio in polvere 3 g · 10 kcal
- Cipolla in polvere 3 g · 10 kcal
- Pepe nero 2 g · 0 kcal
- Sale 8 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscaldare il forno a 175°C (350°F). Ungere leggermente uno stampo da plumcake o rivestire una teglia con carta forno.
- In una grande ciotola, unire il pollo macinato, il pangrattato, l'uovo, la cipolla, il sedano e la carota finemente tritati, il latte, 5g di salsa Worcestershire, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe nero.
- Mescolare tutti gli ingredienti accuratamente con le mani fino a quando non sono appena combinati; non mescolare eccessivamente per mantenere il polpettone tenero.
- Formare il composto a forma di polpettone e posizionarlo nella teglia preparata o sulla carta da forno.
- In una piccola ciotola, sbattere insieme il ketchup, i restanti 10g di salsa Worcestershire e la senape di Digione per la glassa.
- Cuocere il polpettone per 45 minuti, quindi toglierlo dal forno e spalmare uniformemente la glassa sulla parte superiore.
- Rimettere in forno e cuocere per altri 15-20 minuti, o finché la temperatura interna non raggiunge i 74°C (165°F) e la glassa è frizzante e leggermente caramellata.
- Togliere il polpettone dal forno e lasciarlo riposare per 10 minuti prima di affettare e servire. Questo permette ai succhi di ridistribuirsi, garantendo un risultato umido e saporito.