Porridge di riso al pollo (Tori Zosui)

Porridge di riso al pollo (Tori Zosui)
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe

Valori nutrizionali

per porzione (440 g)
🔥 355kcal
🥩 24Proteine
🥑 9Grassi
🍞 44Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 3 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Riso a grano corto cotto 120 g · 156 kcal
  • Coscia di pollo disossata e senza pelle 60 g · 96 kcal
  • Brodo dashi 180 g · 9 kcal
  • Salsa di soia 12 g · 8 kcal
  • Mirin 8 g · 16 kcal
  • Uovo 45 g · 63 kcal
  • Cipollotto 10 g · 3 kcal
  • Zenzero fresco 5 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tritare finemente la coscia di pollo disossata e senza pelle e tagliare il cipollotto a rondelle sottili; grattugiare lo zenzero fresco se utilizzato.
  2. In una piccola pentola, unire brodo dashi, salsa di soia, mirin e zenzero grattugiato (se usato); portare a un leggero bollore.
  3. Aggiungere il pollo a cubetti e il riso cotto al brodo sobbollente; rompere delicatamente eventuali grumi di riso e cuocere per 5 minuti.
  4. Sbattere leggermente l'uovo in una piccola ciotola; versarlo lentamente a filo sul zosui sobbollente, mescolando delicatamente con un movimento circolare.
  5. Togliere dal fuoco una volta che l'uovo è cotto a proprio piacimento. Servire immediatamente in una ciotola, guarnito con cipollotto affettato.

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