Pollo Salpicao

Pollo Salpicao
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (272 g)
🔥 466kcal
🥩 51Proteine
🥑 24Grassi
🍞 13Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 8 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo 150 g · 248 kcal
  • Aglio 15 g · 22 kcal
  • Salsa di soia 18 g · 10 kcal
  • Salsa Worcestershire 12 g · 12 kcal
  • Olio d'oliva 9 g · 80 kcal
  • Burro 10 g · 72 kcal
  • Funghi cremini 50 g · 11 kcal
  • Paprika 2 g · 6 kcal
  • Pepe nero 1 g · 3 kcal
  • Cipollina 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare il petto di pollo a cubetti da 2,5 cm e tritare tutti gli spicchi d'aglio.
  2. Scaldare olio d'oliva e burro in una padella grande a fuoco medio-alto finché il burro non si scioglie e sfrigola.
  3. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1-2 minuti finché non sarà fragrante, facendo attenzione a non bruciarlo.
  4. Aggiungere i cubetti di pollo nella padella e cuocere finché non saranno leggermente dorati su tutti i lati, circa 3-5 minuti.
  5. Aggiungere i funghi affettati e cuocere per altri 2-3 minuti finché non si ammorbidiscono.
  6. Versare la salsa di soia e la salsa Worcestershire, quindi aggiungere paprika e pepe nero. Mescolare bene per coprire il pollo e i funghi.
  7. Continuare a cuocere per 1-2 minuti, permettendo alla salsa di ridurre e addensarsi leggermente. Assaggiare e regolare i condimenti se necessario.
  8. Guarnire con cipollina fresca tritata e servire caldo, spesso con riso al vapore.

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