Tetrazzini di Pollo

Tetrazzini di Pollo
⏱ 90 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (485 g)
🔥 735kcal
🥩 40Proteine
🥑 34Grassi
🍞 67Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 18 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo cotto sfilacciato 67 g · 130 kcal
  • Spaghetti 187 g · 278 kcal
  • Funghi cremini 30 g · 7 kcal
  • Burro non salato 10 g · 72 kcal
  • Farina 00 7 g · 24 kcal
  • Brodo di pollo a basso contenuto di sodio 115 g · 8 kcal
  • Panna da cucina 40 g · 136 kcal
  • Parmigiano Reggiano grattugiato 17 g · 72 kcal
  • Cipolla gialla 10 g · 5 kcal
  • Spicchi d'aglio 2 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 190°C (375°F) e ungere una teglia da forno 23x33 cm. Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni della confezione fino a quando non saranno al dente; scolare e mettere da parte.
  2. In una grande padella a fuoco medio, sciogliere il burro. Aggiungere la cipolla tritata e i funghi; cuocere fino a quando non saranno ammorbiditi, circa 5-7 minuti. Aggiungere l'aglio tritato per un altro minuto.
  3. Spolverare la farina sulle verdure e mescolare per 1 minuto per creare un roux. Incorporare gradualmente il brodo di pollo e la panna, portando la salsa a un leggero bollore.
  4. Togliere la padella dal fuoco e mescolare il pollo sfilacciato e 70g di parmigiano. Aggiungere gli spaghetti cotti alla salsa e mescolare delicatamente per rivestirli.
  5. Trasferire il composto nella teglia preparata. Cospargere uniformemente i restanti 30g di parmigiano sulla superficie.
  6. Cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando la parte superiore sarà dorata e bollente. Lasciare riposare per qualche minuto prima di servire.

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