Pollo Vesuvio

Pollo Vesuvio
⏱ 80 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (520 g)
🔥 730kcal
🥩 41Proteine
🥑 42Grassi
🍞 37Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 10 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Fuso di pollo con osso e pelle 180 g · 340 kcal
  • Patate 150 g · 115 kcal
  • Piselli surgelati 40 g · 30 kcal
  • Olio d'oliva 20 g · 180 kcal
  • Vino bianco secco 60 g · 50 kcal
  • Brodo di pollo 60 g · 5 kcal
  • Spicchi d'aglio 6 g · 9 kcal
  • Origano secco 1 g · 0 kcal
  • Pepe nero 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Condisci generosamente i pezzi di pollo con sale, pepe e origano secco.
  2. In una grande padella adatta al forno o in una teglia da arrosto, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Rosola i pezzi di pollo con la pelle verso il basso finché non sono dorati, poi girali e rosola l'altro lato.
  3. Togli il pollo dalla padella e mettilo da parte. Aggiungi le patate a cubetti e l'aglio tritato nella padella, cuocendo finché le patate non saranno leggermente dorate, circa 8-10 minuti.
  4. Sfuma la padella con il vino bianco, raschiando tutti i residui dorati dal fondo. Aggiungi il brodo di pollo e porta a ebollizione.
  5. Rimetti il pollo nella padella, annidandolo tra le patate. Trasferisci la padella nel forno preriscaldato e arrostisci per 35-40 minuti, o finché il pollo non sarà cotto e le patate tenere.
  6. Aggiungi i piselli surgelati negli ultimi 5-10 minuti di cottura. Servi immediatamente, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

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