Noodles aglio e peperoncino

Noodles aglio e peperoncino
⏱ 17 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (180 g)
🔥 548kcal
🥩 11Proteine
🥑 30Grassi
🍞 60Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 4 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Noodles di grano essiccati 68 g · 250 kcal
  • Aglio, tritato 16 g · 24 kcal
  • Salsa di soia 22 g · 15 kcal
  • Olio di sesamo 14 g · 120 kcal
  • Aceto di riso 15 g · 3 kcal
  • Fiocchi di peperoncino 2 g · 10 kcal
  • Olio vegetale 14 g · 120 kcal
  • Cipollotti, tritati 20 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Cuocere i noodles di grano essiccati secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando sono al dente; scolarli e metterli da parte, conservando un po' di acqua di cottura.
  2. In una piccola ciotola, sbattere insieme salsa di soia, olio di sesamo e aceto di riso; tritare l'aglio e affettare i cipollotti.
  3. Scaldare l'olio vegetale in una padella grande o un wok a fuoco medio-alto. Aggiungere l'aglio tritato e i fiocchi di peperoncino, mescolando costantemente per circa 30 secondi finché non sprigionano il profumo.
  4. Versare la miscela di salsa preparata e portare a un leggero sobbollire per circa 1 minuto. Se la salsa è troppo densa, aggiungere un cucchiaio dell'acqua di cottura dei noodles conservata.
  5. Aggiungere i noodles scolati nella padella e mescolare accuratamente per ricoprirli uniformemente con la salsa chili all'aglio. Cuocere per altri 1-2 minuti finché non sono ben caldi.
  6. Servire immediatamente, guarnito con cipollotti freschi tritati.

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