Chili Verde

Chili Verde
⏱ 145 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (410 g)
🔥 390kcal
🥩 41Proteine
🥑 19Grassi
🍞 13Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Spalla di maiale (disossata) 150 g · 300 kcal
  • Tomatillos 113 g · 36 kcal
  • Peperoncini Serrano 8 g · 3 kcal
  • Peperoncini Jalapeño 12 g · 4 kcal
  • Cipolla bianca 25 g · 10 kcal
  • Spicchi d'aglio 3 g · 5 kcal
  • Brodo di pollo (a basso contenuto di sodio) 90 g · 9 kcal
  • Coriandolo fresco 4 g · 1 kcal
  • Cumino macinato 1 g · 4 kcal
  • Origano secco 1 g · 1 kcal
  • Olio d'oliva 3 g · 27 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Disponi tomatillos, peperoncini serrano e jalapeño, cipolla e spicchi d'aglio su una teglia.
  2. Arrostisci per 15-20 minuti finché non saranno leggermente carbonizzati e ammorbiditi. Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente.
  3. Nel frattempo, taglia la spalla di maiale a cubetti di 2,5 cm (1 pollice) e condisci generosamente con sale e pepe.
  4. Scalda l'olio d'oliva in una casseruola grande o in una pentola dal fondo pesante a fuoco medio-alto. Rosola il maiale a lotti su tutti i lati, quindi togli e metti da parte.
  5. Trasferisci le verdure arrostite e il coriandolo fresco in un frullatore. Aggiungi brodo di pollo, cumino macinato e origano secco, quindi frulla fino a ottenere una salsa omogenea.
  6. Rimetti il maiale rosolato nella pentola. Versa la salsa verde frullata sul maiale, assicurandoti che sia quasi completamente sommerso.
  7. Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma al minimo, copri e cuoci per 1,5-2 ore, o finché il maiale non sarà tenero.
  8. Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Servi caldo con tortillas calde, riso o fagioli.

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