Chilli Paneer
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Paneer 63 g · 183 kcal
- Amido di mais 8 g · 28 kcal
- Peperoni misti 38 g · 8 kcal
- Cipolla 25 g · 10 kcal
- Aglio, tritato 4 g · 6 kcal
- Zenzero, tritato 3 g · 2 kcal
- Peperoncini verdi, tritati 3 g · 1 kcal
- Salsa di soia 8 g · 4 kcal
- Aceto di riso 4 g · 0 kcal
- Ketchup di pomodoro 8 g · 9 kcal
- Salsa chili rossa 4 g · 4 kcal
- Olio di sesamo 4 g · 36 kcal
- Olio vegetale 5 g · 45 kcal
- Acqua 12 g · 0 kcal
- Cipollina, per guarnire 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparazione
- Taglia il paneer a cubetti da 2.5 cm. In una ciotola, mescola i cubetti di paneer con 1 cucchiaio di amido di mais e un pizzico di sale fino a quando non sono leggermente ricoperti.
- Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto. Friggi i cubetti di paneer fino a doratura e croccantezza, quindi toglili e mettili su carta assorbente per scolare l'olio in eccesso.
- Nella stessa padella, lasciando circa 1 cucchiaio di olio, aggiungi l'aglio tritato, lo zenzero e i peperoncini verdi tritati. Soffriggi per 30 secondi finché non sono fragranti.
- Aggiungi cipolle e peperoni a cubetti nella padella. Soffriggi per 2-3 minuti finché non saranno leggermente teneri e croccanti.
- In una piccola ciotola, mescola salsa di soia, aceto di riso, ketchup di pomodoro, salsa chili rossa, amido di mais rimanente, zucchero, sale e acqua per formare una salsa liscia.
- Versa la salsa nella padella con le verdure. Cuoci, mescolando continuamente, finché la salsa non si addensa e diventa lucida.
- Aggiungi i cubetti di paneer fritti nella padella e mescola delicatamente per ricoprirli uniformemente con la salsa. Cuoci per un altro minuto per scaldare bene.
- Irrora con olio di sesamo, guarnisci con cipollina tritata e servi caldo.