Bisque di granchio

Bisque di granchio
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Zuppe

Valori nutrizionali

per porzione (255 g)
🔥 268kcal
🥩 13Proteine
🥑 18Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Polpa di granchio (a pezzi) 50 g · 43 kcal
  • Burro non salato 8 g · 58 kcal
  • Farina 00 8 g · 29 kcal
  • Scalogno, tritato finemente 15 g · 10 kcal
  • Sedano, tritato finemente 15 g · 2 kcal
  • Carota, tritata finemente 15 g · 6 kcal
  • Concentrato di pomodoro 4 g · 3 kcal
  • Sherry secco 8 g · 7 kcal
  • Brodo di pesce (a basso contenuto di sodio) 100 g · 7 kcal
  • Panna fresca (36% di grassi) 30 g · 102 kcal
  • Condimento Old Bay 0 g · 1 kcal
  • Peperoncino di Cayenna 0 g · 0 kcal
  • Prezzemolo fresco, tritato (per guarnire) 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciogliere il burro in una pentola grande a fuoco medio, quindi aggiungere lo scalogno, il sedano e la carota tritati finemente. Soffriggere per 5-7 minuti finché non si ammorbidiscono, mescolando occasionalmente.
  2. Incorporare il concentrato di pomodoro e la farina, cuocendo per 1-2 minuti per creare un roux. Sfumare la pentola con lo sherry secco, raschiando tutti i pezzetti dorati dal fondo.
  3. Versare il brodo di pesce, portare a ebollizione e cuocere per circa 15 minuti, mescolando occasionalmente, finché la base della bisque non si addensa leggermente.
  4. Trasferire con cautela la base della bisque in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza completamente liscia. Rimettere la bisque frullata nella pentola.
  5. Incorporare la panna fresca, il condimento Old Bay e il peperoncino di Cayenna. Aggiungere la polpa di granchio a pezzi, mescolando delicatamente per amalgamare senza romperla troppo.
  6. Riscaldare per altri 5 minuti a fuoco basso, assicurandosi che non bolla. Assaggiare e regolare i condimenti se necessario. Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

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