Panino con insalata di granchio
Valori nutrizionali
per porzione (217 g)
🔥 451kcal
🥩 23Proteine
🥑 25Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 4 g Sale: 2 g
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🛒 Ingredienti
- Polpa di granchio (pezzi) 100 g · 87 kcal
- Maionese 30 g · 200 kcal
- Sedano 20 g · 3 kcal
- Succo di limone fresco 5 g · 1 kcal
- Condimento Old Bay 2 g · 0 kcal
- Fette di pane bianco 60 g · 160 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una ciotola media, sfalda delicatamente la polpa di granchio, assicurandoti che non rimangano pezzi di guscio.
- Aggiungi al granchio maionese, sedano tritato finemente, succo di limone fresco e condimento Old Bay. Mescola delicatamente fino ad amalgamare.
- Se desiderato, tosta leggermente le fette di pane bianco. Distribuisci generosamente l'insalata di granchio su una fetta di pane e copri con la seconda fetta per formare un panino.
