Insalata di cetrioli e pomodori
Valori nutrizionali
per porzione (340 g)
🔥 193kcal
🥩 2Proteine
🥑 15Grassi
🍞 13Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Cetriolo 150 g · 23 kcal
- Pomodoro 150 g · 27 kcal
- Cipolla rossa 20 g · 8 kcal
- Aneto fresco 5 g · 2 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lavate bene cetrioli, pomodori e aneto. Sbucciate la cipolla rossa e affettatela finemente.
- Tagliate cetrioli e pomodori a pezzi della dimensione di un boccone, quindi tritate finemente l'aneto fresco.
- In una grande ciotola, unite i cetrioli a fette, i pomodori, la cipolla rossa e l'aneto tritato.
- Condite con olio d'oliva, salate e pepate a piacere, quindi mescolate delicatamente per amalgamare tutti gli ingredienti.
- Servite immediatamente come contorno rinfrescante o pasto leggero.
