Curry Udon

Curry Udon
⏱ 45 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (750 g)
🔥 700kcal
🥩 25Proteine
🥑 28Grassi
🍞 82Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 9 g Grassi saturi: 11 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Noodles Udon (cotti) 200 g · 200 kcal
  • Maiale (affettato sottile) 80 g · 200 kcal
  • Cipolla 50 g · 20 kcal
  • Carota 30 g · 12 kcal
  • Patata 60 g · 48 kcal
  • Brodo Dashi 250 g · 0 kcal
  • Salsa di soia 15 g · 8 kcal
  • Mirin 15 g · 41 kcal
  • Sake (da cucina) 15 g · 20 kcal
  • Blocco di curry roux giapponese 30 g · 150 kcal
  • Cipollina (affettata) 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara le verdure: affetta la cipolla, taglia le carote a rondelle o mezze rondelle e le patate a cubetti.
  2. In una pentola, soffriggi il maiale affettato sottilmente finché non sarà leggermente dorato; toglilo e mettilo da parte.
  3. Nella stessa pentola, aggiungi cipolle, carote e patate, e soffriggi per qualche minuto finché le cipolle non si ammorbidiscono leggermente.
  4. Aggiungi il brodo dashi, la salsa di soia, il mirin e il sake nella pentola; porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire finché le verdure non saranno tenere.
  5. Incorpora i blocchi di curry roux giapponese finché non si saranno completamente sciolti e la salsa non si sarà addensata; rimetti il maiale cotto nella pentola.
  6. Cuoci i noodles udon separatamente seguendo le istruzioni sulla confezione, quindi scolali bene.
  7. Dividi i noodles udon caldi in ciotole, versa abbondantemente la ricca salsa curry e guarnisci con cipollina affettata.

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