Forshmak (Paté di Aringa)

Forshmak (Paté di Aringa)
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Spuntini

Valori nutrizionali

per porzione (145 g)
🔥 283kcal
🥩 14Proteine
🥑 21Grassi
🍞 11Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetti di aringa salati 200 g · 400 kcal
  • Mela 100 g · 52 kcal
  • Cipolla 50 g · 20 kcal
  • Uova sode 100 g · 155 kcal
  • Pane bianco raffermo (senza crosta) 50 g · 133 kcal
  • Latte 30 g · 15 kcal
  • Burro non salato, ammorbidito 50 g · 358 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lasciate in ammollo il pane bianco raffermo nel latte per 5-10 minuti, quindi strizzate bene l'eccesso di liquido.
  2. Tritate grossolanamente i filetti di aringa salati, la mela, la cipolla e le uova sode.
  3. Passate tutti gli ingredienti tritati, insieme al pane strizzato, attraverso un tritacarne due volte o frullate in un robot da cucina fino a ottenere una pasta molto fine.
  4. Trasferite il composto in una ciotola, aggiungete il burro non salato ammorbidito e mescolate accuratamente fino a quando non sarà ben amalgamato e liscio.
  5. Coprite e raffreddate il Forshmak in frigorifero per almeno 1-2 ore per permettere ai sapori di amalgamarsi. Servite freddo come antipasto, tipicamente spalmato su pane di segale o cracker.

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