Frikadeller (Polpette danesi)

Frikadeller (Polpette danesi)
⏱ 45 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (193 g)
🔥 373kcal
🥩 27Proteine
🥑 24Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Carne di maiale macinata (15-20% di grasso) 300 g · 750 kcal
  • Carne di manzo macinata (10-15% di grasso) 200 g · 400 kcal
  • Cipolla, tritata finemente 80 g · 32 kcal
  • Uovo grande 50 g · 70 kcal
  • Farina 00 30 g · 110 kcal
  • Latte intero 100 g · 60 kcal
  • Burro (per friggere, assorbito) 10 g · 70 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola capiente, unire carne di maiale macinata, carne di manzo macinata, cipolla tritata finemente, uovo, farina, latte, sale e pepe.
  2. Mescolare accuratamente fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati, ma non mescolare eccessivamente per mantenere le polpette tenere.
  3. Formare il composto in polpette di forma ovale, lunghe circa 5-6 cm e leggermente appiattite. Bagnare le mani con acqua per evitare che si attacchino.
  4. Scaldare il burro in una padella grande a fuoco medio-alto. Una volta caldo, aggiungere le frikadeller nella padella, assicurandosi di non affollarla.
  5. Friggere le frikadeller per 4-6 minuti per lato fino a quando non saranno dorate e cotte. Servire calde con contorni tradizionali come patate bollite o salsa cremosa.

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