Pollo al burro all'aglio

Pollo al burro all'aglio
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (290 g)
🔥 471kcal
🥩 58Proteine
🥑 22Grassi
🍞 6Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 13 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo 180 g · 297 kcal
  • Burro non salato 20 g · 143 kcal
  • Spicchi d'aglio 15 g · 22 kcal
  • Brodo di pollo 60 g · 4 kcal
  • Prezzemolo fresco 5 g · 2 kcal
  • Succo di limone 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Asciugate i petti di pollo con carta assorbente; condite abbondantemente con sale e pepe nero su entrambi i lati.
  2. Riscaldate una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungete 1 cucchiaio di burro e fatelo sciogliere per coprire la padella.
  3. Scottate il pollo per 5-7 minuti per lato finché non sarà dorato e cotto; toglietelo dalla padella e mettetelo da parte.
  4. Nella stessa padella, sciogliete il burro rimanente a fuoco medio. Aggiungete l'aglio tritato e soffriggete per 1 minuto finché non sarà fragrante.
  5. Versate il brodo di pollo e il succo di limone, raschiando via eventuali residui dorati dal fondo della padella. Portate a ebollizione.
  6. Rimettete il pollo nella padella, versandoci sopra la salsa al burro all'aglio. Fate sobbollire per 2-3 minuti finché non sarà ben caldo e la salsa non si sarà leggermente addensata.
  7. Guarnite con prezzemolo fresco tritato e servite immediatamente. Gustate il vostro delizioso pollo al burro all'aglio!

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