Godeungeo-jorim (Sgombro brasato piccante)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Filetto di sgombro 150 g · 300 kcal
- Ravanello coreano (Mu) 100 g · 15 kcal
- Acqua 150 g · 0 kcal
- Salsa di soia 22 g · 11 kcal
- Gochugaru (fiocchi di peperoncino coreano) 7 g · 21 kcal
- Gochujang (pasta di peperoncino coreana) 10 g · 20 kcal
- Aglio, tritato 10 g · 15 kcal
- Zenzero, grattugiato 5 g · 4 kcal
- Cipolla, affettata 50 g · 20 kcal
- Cipollotto, tritato 10 g · 3 kcal
- Mirin (vino di riso dolce) 15 g · 30 kcal
- Olio di sesamo 2 g · 18 kcal
- Pepe nero 1 g · 4 kcal
👨🍳 Preparazione
- Pulire e incidere i filetti di sgombro. Affettare il ravanello coreano a fette spesse a mezzaluna (circa 1,5 cm di spessore) e la cipolla finemente.
- In una ciotola, unire salsa di soia, gochugaru, gochujang, aglio tritato, zenzero grattugiato, mirin, olio di sesamo e pepe nero per creare la salsa per la brasatura.
- Disporre le fette di ravanello e cipolla sul fondo di una pentola grande o di una padella profonda. Posizionare i filetti di sgombro sopra le verdure.
- Versare la salsa per brasare preparata uniformemente su sgombro e verdure, quindi aggiungere acqua fino a coprire appena gli ingredienti. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto.
- Una volta bollente, ridurre la fiamma a medio-bassa, coprire e sobbollire per 30-35 minuti, o finché il ravanello non sarà tenero e la salsa non si sarà addensata. Di tanto in tanto, irrorare lo sgombro con un po' di salsa.
- Guarnire con cipollotti tritati prima di servire. Servire caldo con riso al vapore.