Club Sandwich con Pollo alla Griglia

Club Sandwich con Pollo alla Griglia
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (350 g)
🔥 811kcal
🥩 54Proteine
🥑 42Grassi
🍞 48Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 4 g Grassi saturi: 14 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo alla griglia 120 g · 198 kcal
  • Pane bianco tostato 90 g · 239 kcal
  • Bacon croccante 30 g · 150 kcal
  • Lattuga romana 20 g · 3 kcal
  • Fette di pomodoro 60 g · 11 kcal
  • Maionese 30 g · 210 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. Condisci il petto di pollo con sale e pepe, quindi griglialo per 5-7 minuti per lato, o finché non sarà completamente cotto.
  2. Mentre il pollo cuoce, friggi il bacon in una padella finché non diventa croccante. Scolalo su carta assorbente e mettilo da parte. Tosta tre fette di pane bianco finché non saranno dorate.
  3. Affetta sottilmente il petto di pollo alla griglia. Lava e asciuga la lattuga, quindi affetta il pomodoro a rondelle sottili.
  4. Per assemblare, spalma la maionese su un lato di tutte e tre le fette di pane tostato. Metti una fetta di pane con il lato della maionese rivolto verso l'alto su un piatto.
  5. Forma strati con lattuga, fette di pomodoro, pollo alla griglia e bacon. Copri con una seconda fetta di pane, con il lato della maionese rivolto verso il basso, quindi ripeti gli strati del ripieno.
  6. Infine, posiziona la terza fetta di pane sopra, con il lato della maionese rivolto verso il basso. Fissa il sandwich con degli stuzzicadenti, quindi taglialo con attenzione in quarti in diagonale.

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