Granchio alla griglia

Granchio alla griglia
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (255 g)
🔥 320kcal
🥩 39Proteine
🥑 15Grassi
🍞 5Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Gambe di granchio reale 200 g · 194 kcal
  • Burro non salato 15 g · 108 kcal
  • Limone 30 g · 9 kcal
  • Aglio 5 g · 7 kcal
  • Prezzemolo fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scongela le chele di granchio se congelate; asciugale con carta assorbente per garantire una cottura uniforme alla griglia.
  2. Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto, circa 175-200°C (350-400°F).
  3. In una piccola ciotola, sciogli il burro non salato e trita finemente l'aglio; mescola l'aglio nel burro fuso.
  4. Spennella abbondantemente le chele di granchio con la miscela di burro all'aglio.
  5. Metti le chele di granchio direttamente sulla griglia e cuocile per 2-3 minuti per lato, girandole una volta, finché non saranno ben calde e leggermente carbonizzate.
  6. Togli dal grill, spremi succo di limone fresco sulle chele di granchio e guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

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