Gyros

Gyros
⏱ 35 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (417 g)
🔥 790kcal
🥩 45Proteine
🥑 36Grassi
🍞 75Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 14 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Spalla di maiale, affettata sottilmente 150 g · 250 kcal
  • Pane pita greco 80 g · 220 kcal
  • Yogurt greco, intero 40 g · 60 kcal
  • Cetriolo, grattugiato 15 g · 2 kcal
  • Spicchio d'aglio, tritato 2 g · 3 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 3 g · 27 kcal
  • Aneto fresco, tritato 0 g · 0 kcal
  • Pomodoro, a fette 50 g · 9 kcal
  • Cipolla rossa, a fette 20 g · 8 kcal
  • Patatine fritte, cotte 50 g · 160 kcal
  • Origano secco 1 g · 3 kcal
  • Paprika affumicata 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preparare la salsa tzatziki unendo cetrioli grattugiati, aglio tritato, yogurt greco intero e un filo d'olio extra vergine d'oliva.
  2. Condire la spalla di maiale tagliata sottilmente con olio d'oliva, origano secco, paprika affumicata, sale e pepe; lasciar marinare per almeno 15 minuti.
  3. Scaldare una padella grande o una piastra a fuoco medio-alto e cuocere la carne di maiale marinata fino a quando non sarà dorata e cotta, circa 5-7 minuti.
  4. Mentre il maiale cuoce, riscaldare leggermente il pane pita greco in una padella asciutta separata o nel forno fino a renderlo morbido e pieghevole.
  5. Assemblare il gyros: spalmare una generosa quantità di tzatziki sul pane pita caldo, aggiungere la carne di maiale cotta, pomodori a fette, cipolle rosse e una manciata di patatine fritte.
  6. Piegare il pita per creare un involtino e servire immediatamente.

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