Pita di Pollo Harissa

Pita di Pollo Harissa
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (640 g)
🔥 992kcal
🥩 86Proteine
🥑 34Grassi
🍞 85Carboidrati
Fibre: 10 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di pollo 200 g · 330 kcal
  • Pasta Harissa 30 g · 60 kcal
  • Olio d'oliva 15 g · 120 kcal
  • Yogurt greco 100 g · 90 kcal
  • Succo di limone 15 g · 3 kcal
  • Pane pita 130 g · 360 kcal
  • Cetriolo 50 g · 8 kcal
  • Pomodoro 50 g · 9 kcal
  • Cipolla rossa 20 g · 8 kcal
  • Lattuga 30 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Taglia il petto di pollo a striscioline sottili. In una ciotola, condisci il pollo con metà della pasta harissa, un filo d'olio d'oliva, sale e pepe.
  2. Scalda una padella a fuoco medio-alto. Cuoci le striscioline di pollo per 5-7 minuti finché non saranno completamente cotte e leggermente rosolate.
  3. Prepara la salsa allo yogurt: In una piccola ciotola, unisci lo yogurt greco con la pasta harissa rimanente, il succo di limone, un pizzico di sale e pepe. Mescola bene.
  4. Scalda il pane pita secondo le istruzioni sulla confezione. Affetta il cetriolo, il pomodoro e la cipolla rossa a pezzi sottili. Sminuzza la lattuga.
  5. Apri delicatamente ogni pane pita caldo per creare una tasca. Riempi abbondantemente con pollo harissa, verdure fresche e una cucchiaiata di salsa allo yogurt cremosa.

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