Inihaw na Bangus (Lattimerino alla Griglia)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Lattimerino (Bangus), intero, pulito, tagliato a farfalla 250 g · 400 kcal
- Pomodoro, a cubetti 50 g · 9 kcal
- Cipolla rossa, a cubetti 40 g · 16 kcal
- Zenzero, grattugiato 10 g · 8 kcal
- Succo di calamansi 30 g · 9 kcal
- Salsa di soia 15 g · 12 kcal
- Aceto bianco 15 g · 3 kcal
- Olio da cucina 10 g · 88 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preparare il lattimerino lavandolo accuratamente, quindi asciugarlo. Assicurarsi che sia tagliato a farfalla (diviso per la lunghezza lungo il dorso, lasciando intatta la pancia) e desquamato.
- In una ciotola, unire i pomodori a cubetti, la cipolla rossa, lo zenzero grattugiato, il succo di calamansi, la salsa di soia e l'aceto bianco. Mescolare bene per creare il ripieno.
- Condire generosamente l'interno del lattimerino a farfalla con sale e pepe nero. Farcire delicatamente la cavità del pesce con il composto di pomodoro e cipolla preparato.
- Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto. Spennellare leggermente la pelle del lattimerino ripieno con olio da cucina per evitare che si attacchi.
- Posizionare il lattimerino ripieno sulla griglia calda, prima con il lato della pelle verso il basso. Grigliare per 7-10 minuti per lato, o finché il pesce non sarà cotto e la pelle ben abbrustolita.
- Rimuovere con cura l'Inihaw na Bangus dalla griglia e trasferirlo su un piatto da portata, idealmente foderato con foglie di banana per una presentazione autentica. Servire caldo.