Kebab Joojeh
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Petto di pollo, disossato e senza pelle 250 g · 275 kcal
- Cipolla 75 g · 30 kcal
- Succo di limone fresco 25 g · 5 kcal
- Olio d'oliva 14 g · 120 kcal
- Fili di zafferano 0 g · 0 kcal
- Sale 2 g · 0 kcal
- Pepe nero 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate il petto di pollo disossato e senza pelle a cubetti uniformi di circa 3-4 cm.
- Grattugiate la cipolla o affettatela molto finemente, quindi spremetela per estrarne il succo; potete scartare la parte solida o includerla nella marinata.
- In una ciotola grande, unite i pezzi di pollo, il succo di cipolla (o le fette), il succo di limone fresco, l'olio d'oliva e i fili di zafferano schiacciati.
- Condite generosamente con sale e pepe nero, quindi mescolate accuratamente per assicurare che tutti i pezzi di pollo siano ben ricoperti.
- Coprite la ciotola e refrigerate il pollo marinato per almeno 4 ore, preferibilmente per tutta la notte, per uno sviluppo ottimale del sapore.
- Preriscaldate la griglia a fuoco medio-alto. Infilzate i pezzi di pollo sugli spiedini, assicurandovi di non sovraffollare.
- Grigliate gli spiedini per 10-15 minuti, girandoli frequentemente, finché il pollo non sarà cotto, tenero e leggermente carbonizzato.
- Servite caldo, facoltativamente con pomodori grigliati, riso o erbe fresche.