Kewa Datshi

Kewa Datshi
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (490 g)
🔥 493kcal
🥩 42Proteine
🥑 30Grassi
🍞 16Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 18 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Trippa di manzo (pulita, precotta) 150 g · 165 kcal
  • Formaggio bhutanese (Datshi) o formaggio tipo Feta 100 g · 280 kcal
  • Peperoncini verdi (a fette) 30 g · 8 kcal
  • Cipolla (tritata) 50 g · 20 kcal
  • Pomodoro (tritato) 50 g · 9 kcal
  • Aglio (tritato) 5 g · 7 kcal
  • Zenzero (grattugiato) 5 g · 4 kcal
  • Acqua 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Se usate la trippa cruda, pulitela accuratamente e bollitela finché non sarà tenera, quindi tagliatela a pezzi. Se usate la trippa precotta, semplicemente tagliatela.
  2. In una pentola o padella, unire la trippa a fette, le cipolle tritate, i peperoncini verdi a fette, l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato e i pomodori tritati. Aggiungere acqua, quanto basta per coprire appena gli ingredienti.
  3. Portare la miscela a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a fuoco lento, coprire e cuocere per 15-20 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.
  4. Aggiungere il formaggio nella pentola, mescolando delicatamente finché non si scioglie e forma una salsa cremosa. Condire con un pizzico di sale se desiderato, assaggiando prima poiché il formaggio è spesso salato.
  5. Servire il Kewa Datshi caldo, tradizionalmente con riso rosso o riso bianco.

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