Pollo Kung Pao
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Petto di pollo 500 g · 550 kcal
- Arachidi tostate 80 g · 450 kcal
- Peperoncini rossi secchi 5 g · 15 kcal
- Pepe di Sichuan 2 g · 8 kcal
- Aglio 15 g · 20 kcal
- Zenzero 20 g · 15 kcal
- Cipollotti 60 g · 20 kcal
- Salsa di soia 60 g · 40 kcal
- Vino Shaoxing 30 g · 30 kcal
- Aceto di riso 15 g · 5 kcal
- Amido di mais 15 g · 55 kcal
- Olio di sesamo 10 g · 90 kcal
- Olio vegetale 30 g · 270 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate il petto di pollo a cubetti di 2.5 cm e marinatelo con 1 cucchiaio di salsa di soia, 1 cucchiaio di vino Shaoxing, 1 cucchiaino di amido di mais e un pizzico di sale per 15 minuti.
- Preparate la salsa mescolando 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di vino Shaoxing, 1 cucchiaio di aceto di riso, 1 cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaino di amido di mais, 2 cucchiai di acqua e 1 cucchiaino di olio di sesamo.
- Tritate aglio e zenzero, tagliate i cipollotti a pezzi di 2.5 cm e mettete da parte i peperoncini secchi e il pepe di Sichuan.
- Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in un wok o in una padella grande a fuoco alto; aggiungete il pollo e saltatelo finché non sarà leggermente dorato e cotto, circa 3-4 minuti. Togliete il pollo e mettetelo da parte.
- Aggiungete i restanti 2 cucchiai di olio vegetale nel wok, quindi aggiungete i peperoncini secchi e il pepe di Sichuan; saltate per 30 secondi finché non saranno fragranti, facendo attenzione a non bruciarli.
- Aggiungete aglio e zenzero tritati, saltate per altri 30 secondi finché non saranno fragranti.
- Rimettete il pollo cotto nel wok, quindi versate la salsa preparata. Saltate continuamente finché la salsa non si addensa e ricopre il pollo, circa 1-2 minuti.
- Mescolate le arachidi tostate e i cipollotti; mescolate brevemente per amalgamare. Servite immediatamente, tradizionalmente con riso al vapore.