Bisque di aragosta

Bisque di aragosta
⏱ 135 min Difficoltà: Difficile Pranzo Cena Zuppe 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (305 g)
🔥 384kcal
🥩 8Proteine
🥑 29Grassi
🍞 20Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 18 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Carne di aragosta cotta 30 g · 30 kcal
  • Burro non salato 10 g · 70 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal
  • Cipolla gialla, tritata 20 g · 8 kcal
  • Carota, tritata 15 g · 6 kcal
  • Sedano, tritato 10 g · 1 kcal
  • Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
  • Concentrato di pomodoro 10 g · 8 kcal
  • Brandy o Cognac 5 g · 10 kcal
  • Vino bianco secco 10 g · 10 kcal
  • Brodo di pesce 120 g · 12 kcal
  • Panna fresca (35% di grassi) 40 g · 144 kcal
  • Riso bianco cotto 25 g · 33 kcal
  • Gusci di aragosta (per brodo) 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lessare le aragoste vive, quindi rimuovere la carne da code e chele. Rompere e schiacciare i gusci, mettendo da parte la carne.
  2. In una pentola grande, scaldare l'olio d'oliva e una parte del burro a fuoco medio-alto. Aggiungere i gusci di aragosta schiacciati e soffriggere finché non saranno fragranti, per circa 5-7 minuti.
  3. Aggiungere la cipolla, la carota, il sedano tritati e l'aglio tritato nella pentola. Soffriggere per altri 5-7 minuti finché le verdure non si ammorbidiscono.
  4. Incorporare il concentrato di pomodoro e cuocere per 2-3 minuti, quindi sfumare la pentola con brandy e vino bianco, raschiando eventuali residui dorati.
  5. Versare il brodo di pesce, aggiungere l'alloro e il timo. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere per 30-40 minuti.
  6. Filtrare il composto per la bisque attraverso un colino a maglie fini, premendo energicamente i solidi per estrarre tutto il liquido e il sapore. Scartare i solidi.
  7. Rimettere il liquido filtrato nella pentola pulita. Aggiungere il riso cotto e frullare il composto con un frullatore ad immersione fino a renderlo liscio.
  8. Incorporare la panna fresca e il burro rimanente. Scaldare delicatamente senza far bollire, quindi condire con sale e pepe a piacere.
  9. Aggiungere la carne di aragosta riservata alla bisque, scaldare per qualche minuto. Servire immediatamente, guarnito a piacere con erbe fresche.

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