Manakish

Manakish
⏱ 37 min Difficoltà: Media Colazione Pranzo Spuntini 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (150 g)
🔥 475kcal
🥩 9Proteine
🥑 24Grassi
🍞 56Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina di grano 70 g · 255 kcal
  • Acqua 40 g · 0 kcal
  • Lievito secco attivo 1 g · 3 kcal
  • Olio d'oliva 20 g · 176 kcal
  • Miscela Za'atar 10 g · 40 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola grande, sciogliere il lievito e un pizzico di zucchero in acqua tiepida, lasciando riposare per 5-10 minuti finché non diventa schiumoso.
  2. Aggiungere farina, sale e 5g di olio d'oliva alla miscela di lievito; impastare per 7-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
  3. Coprire l'impasto e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per 1-1,5 ore, o finché non sarà raddoppiato di volume.
  4. Preriscaldare il forno a 220°C (425°F). In una piccola ciotola, mescolare il za'atar con i restanti 15g di olio d'oliva per formare una pasta.
  5. Sgonfiare l'impasto lievitato, dividerlo in porzioni uguali e stendere ogni porzione in una focaccia sottile e rotonda.
  6. Spalmare una generosa quantità di pasta di za'atar uniformemente su ogni focaccia, lasciando un piccolo bordo.
  7. Cuocere per 10-12 minuti, o finché i bordi non saranno dorati e il condimento fragrante e leggermente bollente.

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