Tacos di Polpo
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Polpo cotto 120 g · 98 kcal
- Tortillas di mais 60 g · 150 kcal
- Cavolo bianco, tritato 30 g · 7 kcal
- Cipolla rossa, tritata 15 g · 6 kcal
- Coriandolo fresco, tritato 5 g · 1 kcal
- Succo di lime 10 g · 3 kcal
- Aioli al chipotle 20 g · 80 kcal
- Olio d'oliva 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prepara il polpo: Pulisci accuratamente il polpo. In una pentola grande, porta l'acqua a ebollizione, aggiungi il polpo e fai sobbollire per 45-60 minuti finché non sarà molto tenero. Lascia raffreddare, quindi taglialo a pezzetti.
- Prepara l'aioli al chipotle: In una piccola ciotola, combina maionese, 1-2 chipotle in salsa adobo (tritati, aggiusta a piacere), un po' di succo di lime e un pizzico di sale. Mescola bene fino a ottenere una consistenza liscia.
- Prepara i condimenti: Trita finemente il cavolo bianco. Taglia la cipolla rossa a cubetti piccoli. Trita grossolanamente il coriandolo fresco e taglia il lime a spicchi.
- Rosola il polpo: Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungi il polpo affettato e rosolalo per 2-3 minuti per lato finché non sarà leggermente caramellato e leggermente croccante.
- Scalda le tortillas: Scalda le tortillas di mais su una padella asciutta o una piastra a fuoco medio per circa 30 secondi per lato, finché non saranno malleabili e leggermente dorate.
- Assembla i tacos: Disponi le tortillas calde su un piatto da portata. Distribuisci il polpo rosolato, il cavolo tritato, la cipolla rossa a cubetti e il coriandolo tritato tra le tortillas. Condisci abbondantemente con aioli al chipotle e servi immediatamente con spicchi di lime.