Okinawa Soba
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Noodles Okinawa Soba (cotti) 200 g · 280 kcal
- Pancetta di maiale stufata (Rafute/Soki) 100 g · 380 kcal
- Base brodo Dashi (acqua, bonito, kombu) 350 g · 10 kcal
- Salsa di soia 20 g · 15 kcal
- Mirin (vino di riso dolce) 10 g · 10 kcal
- Sake (vino di riso da cucina) 10 g · 10 kcal
- Cipollotti (erba cipollina), tritati 10 g · 3 kcal
- Kamaboko (torta di pesce), a fette 20 g · 20 kcal
- Beni Shoga (zenzero rosso marinato) 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per prima cosa, preparare la pancetta di maiale brasata (rafute o soki): Bollire i cubetti di pancetta di maiale per 30 minuti, quindi scolare e sciacquare. Far sobbollire il maiale con sake, mirin, salsa di soia, zucchero e acqua per 1-1,5 ore fino a quando sarà tenero.
- Per il brodo, unire il dashi (preparato con fiocchi di bonito e kombu) al liquido di cottura della pancetta di maiale, quindi condire con salsa di soia, mirin, sake e un pizzico di sale a piacere.
- Cuocere i noodles Okinawa soba secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando sono al dente; scolare bene.
- Per servire, disporre i noodles cotti in una ciotola grande. Versare abbondante brodo caldo sui noodles.
- Disporre sopra le fette di pancetta di maiale stufata, il kamaboko e cospargere con cipollotti tritati e beni shoga. Servire immediatamente.