Paella Valenciana

Paella Valenciana
⏱ 70 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (347 g)
🔥 705kcal
🥩 57Proteine
🥑 23Grassi
🍞 66Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 4 g Grassi saturi: 6 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
  • Fuso di pollo (disossato, senza pelle) 100 g · 165 kcal
  • Carne di coniglio (disossata) 60 g · 104 kcal
  • Fagiolini piatti 40 g · 12 kcal
  • Garrofó (fagioli di Lima grandi, sbucciati) 30 g · 34 kcal
  • Pomodoro maturo (grattugiato) 30 g · 5 kcal
  • Riso Bomba 70 g · 252 kcal
  • Fili di zafferano 0 g · 0 kcal
  • Paprica dolce spagnola 1 g · 0 kcal
  • Rametto di rosmarino fresco 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scaldare l'olio d'oliva in una padella per paella larga e poco profonda a fuoco medio-alto. Aggiungere i pezzi di pollo e coniglio, salare e rosolare bene su tutti i lati.
  2. Spingere la carne ai lati della padella. Aggiungere i fagiolini piatti e il garrofó al centro e saltare per 5-7 minuti fino a quando saranno leggermente teneri, quindi mescolare con la carne.
  3. Creare uno spazio al centro, aggiungere il pomodoro grattugiato e cuocere per circa 5 minuti finché non si scurisce e si addensa. Incorporare la paprica dolce.
  4. Aggiungere il riso nella padella e mescolare per 1-2 minuti per rivestire ogni chicco con l'olio e i sapori (tostatura). Distribuire uniformemente tutti gli ingredienti nella padella.
  5. Versare acqua calda (o brodo) sufficiente a coprire tutti gli ingredienti e a raggiungere i rivetti della padella per paella. Aggiungere i fili di zafferano e il rametto di rosmarino fresco.
  6. Portare a ebollizione vivace, quindi ridurre la fiamma a medio-bassa e cuocere a fuoco lento senza coperchio per circa 18-20 minuti, o finché la maggior parte del liquido non sarà assorbita e il riso sarà cotto al dente.
  7. Aumentare la fiamma a fuoco alto per gli ultimi 1-2 minuti per creare il socarrat (crosta di riso croccante sul fondo). Ascoltare il sfrigolio e un aroma tostato.
  8. Togliere dal fuoco, coprire la padella per paella in modo lasco con un foglio di alluminio o un canovaccio pulito e lasciare riposare per 5-10 minuti prima di servire.

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