Pancit Bato
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Noodles Pancit Bato (noodles miki freschi) 125 g · 170 kcal
- Spalla di maiale, affettata sottilmente 50 g · 75 kcal
- Gamberi, pelati e privati del filo intestinale 25 g · 25 kcal
- Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
- Cipolla, tritata 38 g · 15 kcal
- Cavolo, tritato 50 g · 12 kcal
- Carote, tagliate a julienne 20 g · 8 kcal
- Fagiolini, affettati 25 g · 8 kcal
- Salsa di soia 15 g · 10 kcal
- Salsa di pesce 8 g · 5 kcal
- Olio di annatto (o olio vegetale + polvere di annatto) 8 g · 65 kcal
- Brodo di pollo o maiale 60 g · 5 kcal
- Pepe nero, q.b. 1 g · 0 kcal
- Cipollina verde, tritata, per guarnire 5 g · 0 kcal
- Calamansi o spicchi di limone, per servire 5 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scaldare l'olio di annatto in un grande wok o padella a fuoco medio-alto. Soffriggere l'aglio tritato e la cipolla tritata finché non saranno fragranti.
- Aggiungere la carne di maiale a fette e cuocere fino a leggera doratura. Unire i gamberi e cuocere finché non diventano rosa.
- Versare la salsa di soia, la salsa di pesce e il brodo. Portare a ebollizione.
- Aggiungere i fagiolini a fette e le carote a julienne. Cuocere per 2-3 minuti finché non saranno leggermente tenere e croccanti.
- Aggiungere i noodles Pancit Bato e il cavolo tritato. Mescolare delicatamente per amalgamare e condire i noodles con la salsa.
- Continuare a saltare per 3-5 minuti, permettendo ai noodles di assorbire la salsa. Condire con pepe nero a piacere.
- Servire caldo, guarnito con cipollina verde tritata e spicchi di calamansi o limone a parte per spremere.