Pancit Cabagan

Pancit Cabagan
⏱ 55 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (546 g)
🔥 780kcal
🥩 42Proteine
🥑 43Grassi
🍞 53Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 15 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Noodles Miki freschi 140 g · 210 kcal
  • Pancetta di maiale (fritta, affettata) 80 g · 280 kcal
  • Gamberi, pelati e privati del filo intestinale 25 g · 25 kcal
  • Fegato di maiale, affettato 20 g · 26 kcal
  • Brodo di pollo 120 g · 12 kcal
  • Salsa di soia 25 g · 20 kcal
  • Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
  • Cipolla, affettata 20 g · 8 kcal
  • Carote, tagliate alla julienne 20 g · 8 kcal
  • Cavolo, tritato 30 g · 7 kcal
  • Pechay (Bok Choy), tritato 20 g · 3 kcal
  • Fagiolini, affettati 20 g · 6 kcal
  • Uova di quaglia, sode, tagliate a metà 20 g · 30 kcal
  • Olio da cucina 15 g · 138 kcal
  • Pepe nero, macinato 1 g · 0 kcal
  • Succo di calamansi (o lime/limone) 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Per prima cosa, preparate i vostri noodles Miki; se freschi, allentateli. Se secchi, bolliteli secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando saranno al dente, quindi scolate e mettete da parte.
  2. Scaldate l'olio da cucina in un grande wok o padella a fuoco medio-alto. Saltate l'aglio tritato e le cipolle affettate finché non saranno fragranti e ammorbidite.
  3. Aggiungete il fegato di maiale affettato e i gamberi nel wok; cuocete finché i gamberi non diventano rosa e il fegato è leggermente dorato.
  4. Versate il brodo di pollo e la salsa di soia, portate a ebollizione, quindi condite con pepe nero. Lasciate sobbollire per alcuni minuti per far amalgamare i sapori.
  5. Aggiungete i noodles Miki preparati nel wok, mescolando delicatamente per ricoprirli uniformemente con la salsa. Cuocete per 3-5 minuti finché i noodles non assorbiranno parte del liquido.
  6. Aggiungete carote, cavolo, pechay e fagiolini. Cuocete per altri 3-5 minuti, o finché le verdure non saranno tenere ma croccanti.
  7. Trasferite il Pancit Cabagan su un piatto da portata. Guarnite con le fette di pancetta di maiale fritta e le uova di quaglia sode tagliate a metà.
  8. Servite immediatamente con succo di calamansi a parte per un tocco extra di acidità.

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