Paneer Kati Roll
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Farina di grano (Maida) 50 g · 183 kcal
- Acqua 25 g · 0 kcal
- Ghee (burro chiarificato) 10 g · 90 kcal
- Paneer (formaggio fresco indiano) 100 g · 300 kcal
- Cipolla 50 g · 20 kcal
- Peperone 30 g · 9 kcal
- Pasta di zenzero e aglio 5 g · 5 kcal
- Olio vegetale 5 g · 45 kcal
- Curcuma in polvere 1 g · 3 kcal
- Peperoncino rosso in polvere 1 g · 3 kcal
- Garam Masala 1 g · 4 kcal
- Coriandolo in polvere 1 g · 3 kcal
- Chaat Masala 1 g · 3 kcal
- Foglie di coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
- Foglie di menta 5 g · 2 kcal
- Peperoncini verdi 3 g · 1 kcal
- Succo di limone 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una ciotola, unire la maida, un pizzico di sale e un cucchiaino di ghee. Aggiungere gradualmente l'acqua e impastare fino ad ottenere un impasto morbido ed elastico; coprire e lasciar riposare per 15 minuti.
- Frullare foglie di coriandolo fresco, foglie di menta, peperoncini verdi, un piccolo pezzo di zenzero e una spremuta di succo di limone con un po' d'acqua fino ad ottenere una salsa liscia per preparare il chutney verde.
- Scaldare l'olio vegetale in una padella; aggiungere le cipolle tritate finemente e soffriggerle fino a quando non diventano trasparenti. Aggiungere la pasta di zenzero e aglio e il peperone, cuocendo per altri 2-3 minuti.
- Mescolare la curcuma in polvere, il peperoncino rosso in polvere, il coriandolo in polvere, il garam masala e il chaat masala. Cuocere per un minuto finché non è fragrante, quindi aggiungere il paneer sbriciolato.
- Mescolare delicatamente il paneer con le spezie, cuocendo per 3-5 minuti fino a quando non sarà ben caldo. Condire con sale a piacere e foglie di coriandolo fresco; mettere da parte.
- Dividere l'impasto in porzioni uguali e stendere ciascuna in un cerchio sottile (come un roti o paratha), spennellando con un po' di ghee.
- Riscaldare una tawa o una piastra piatta a fuoco medio; cuocere ogni paratha fino a quando non compaiono macchie dorate su entrambi i lati, spennellando con altro ghee se necessario.
- Spalmare uno strato generoso di chutney verde su un lato di una paratha cotta. Posizionare una porzione del ripieno di paneer al centro.
- Guarnire con cipolle crude affettate sottilmente e una spruzzata di succo di limone fresco. Arrotolare saldamente e servire immediatamente.