Insalata di papaya
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Papaya verde grattugiata 180 g · 77 kcal
- Pomodorini dimezzati 40 g · 7 kcal
- Fagiolini spuntati e tagliati 25 g · 8 kcal
- Spicchi d'aglio 5 g · 7 kcal
- Peperoncini bird's eye 3 g · 1 kcal
- Arachidi tostate non salate 15 g · 85 kcal
- Succo di lime fresco 20 g · 6 kcal
- Salsa di pesce 20 g · 10 kcal
- Zucchero di palma 15 g · 56 kcal
- Gamberetti essiccati 5 g · 13 kcal
👨🍳 Preparazione
- In un mortaio, pestare aglio e peperoncini fino a quando saranno leggermente schiacciati.
- Aggiungere i fagiolini e i gamberetti essiccati, pestando delicatamente per ammaccarli senza schiacciarli completamente.
- Aggiungere zucchero di palma, salsa di pesce e succo di lime; mescolare bene con il pestello, premendo per sciogliere lo zucchero.
- Incorporare papaya verde grattugiata e pomodorini, mescolando e schiacciandoli leggermente con il pestello.
- Assaggiare e regolare i condimenti secondo necessità, quindi guarnire con arachidi tostate e servire immediatamente.