Pastel de Jaiba (Graten di Granchio Cileno)

Pastel de Jaiba (Graten di Granchio Cileno)
⏱ 50 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (260 g)
🔥 470kcal
🥩 28Proteine
🥑 31Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 19 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Polpa di granchio 100 g · 97 kcal
  • Cipolla 38 g · 15 kcal
  • Aglio 3 g · 4 kcal
  • Vino bianco 30 g · 25 kcal
  • Panna fresca 60 g · 200 kcal
  • Formaggio Parmigiano 13 g · 50 kcal
  • Pangrattato 8 g · 30 kcal
  • Burro 8 g · 50 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 180°C (350°F). In una padella, sciogliere il burro a fuoco medio e soffriggere la cipolla tritata finemente e l'aglio tritato fino a quando non saranno traslucidi e fragranti, per circa 5-7 minuti.
  2. Aggiungere la polpa di granchio nella padella, versare il vino bianco e far sobbollire per 5 minuti fino a quando il vino non sarà evaporato quasi completamente. Incorporare la panna fresca e un pizzico di paprika, cumino e origano; portare a un leggero sobbollire.
  3. Condire il composto con sale e pepe a piacere. Dividere il composto di granchio in modo uniforme tra ramequin individuali o piccole terracotte adatte al forno.
  4. Cospargere il formaggio Parmigiano grattugiato su ogni porzione, seguito da una leggera spolverata di pangrattato per una crosta croccante. Cuocere in forno per 20-25 minuti, o fino a quando non sarà dorato e bollente.

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