Pisca Andina

Pisca Andina
⏱ 40 min Difficoltà: Facile Colazione Pranzo 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (480 g)
🔥 377kcal
🥩 18Proteine
🥑 20Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Acqua 150 g · 0 kcal
  • Patata 150 g · 116 kcal
  • Latte intero 75 g · 46 kcal
  • Uovo grande 50 g · 78 kcal
  • Formaggio bianco (come Queso Fresco) 30 g · 79 kcal
  • Cipollina 10 g · 3 kcal
  • Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
  • Aglio 3 g · 4 kcal
  • Burro non salato 7 g · 50 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Pelare e tagliare le patate a cubetti piccoli, tritare finemente gli scalogni e il coriandolo, e tritare l'aglio.
  2. In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio, quindi soffriggere l'aglio tritato e metà degli scalogni tritati per 1-2 minuti finché non sono fragranti.
  3. Aggiungere le patate a cubetti e l'acqua nella pentola; portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti finché le patate non saranno tenere.
  4. Versare il latte intero e condire con sale e pepe a piacere; mescolare bene e riportare a un leggero bollore.
  5. Rompi l'uovo direttamente nella zuppa sobbollente, uno per porzione, assicurandoti che cuocia delicatamente senza rompere il tuorlo.
  6. Cuocere per 3-4 minuti finché l'albume non si è rappreso e il tuorlo è ancora liquido; versare delicatamente la zuppa nelle ciotole.
  7. Guarnire ogni porzione con una generosa spolverata di formaggio bianco rimasto, coriandolo fresco e scalogni.

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