Spaghetti alla Poblana
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Spaghetti (secchi) 80 g · 280 kcal
- Peperoni Poblano 50 g · 15 kcal
- Cipolla bianca 25 g · 10 kcal
- Spicchi d'aglio 3 g · 4 kcal
- Chicchi di mais (freschi o congelati) 40 g · 35 kcal
- Panna fresca o crema messicana 60 g · 240 kcal
- Brodo vegetale 60 g · 5 kcal
- Olio vegetale 7 g · 68 kcal
- Formaggio Cotija (sbriciolato, per guarnire) 10 g · 30 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per prima cosa, arrostire i peperoni poblano su una fiamma aperta, sotto il grill o in una padella calda finché la pelle non sarà bruciata e vescicolata. Metteteli in un sacchetto di plastica o in una ciotola coperta per 10-15 minuti per farli cuocere a vapore, quindi pelateli, eliminate i semi e tritateli grossolanamente.
- In un frullatore, unire il poblano arrostito, la cipolla bianca tritata, gli spicchi d'aglio, il brodo vegetale e la panna fresca. Frullare fino ad ottenere una crema liscia, aggiungendo altro brodo se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.
- Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione in acqua ben salata fino a quando saranno al dente. Prima di scolare, mettere da parte circa 1 tazza di acqua di cottura della pasta.
- Scaldare l'olio vegetale in una padella grande o in una pentola a fuoco medio. Aggiungere i chicchi di mais e saltare per 3-5 minuti finché non saranno leggermente teneri e leggermente dorati.
- Versare la salsa poblano nella padella con il mais, portandola a un leggero bollore. Se la salsa è troppo densa, diluirla con un po' dell'acqua di cottura della pasta messa da parte.
- Aggiungere gli spaghetti scolati nella padella con la salsa poblano e il mais, mescolando delicatamente per assicurarsi che tutte le fettine siano ben coperte. Cuocere per altri 1-2 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.
- Servire immediatamente, guarnito con formaggio Cotija sbriciolato e coriandolo fresco, se desiderato.