Pane Pumpernickel
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Farina di segale macinata grossa 500 g · 1684 kcal
- Lievito madre di segale attivo 300 g · 600 kcal
- Acqua 400 g · 0 kcal
- Melassa scura 40 g · 116 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una grande ciotola, unire la farina di segale macinata grossa, il lievito madre di segale attivo, l'acqua tiepida e la melassa scura. Mescolare accuratamente per formare un impasto molto sodo.
- Impastare l'impasto per circa 10-15 minuti finché non sarà liscio ed elastico. Coprire la ciotola e lasciare fermentare a temperatura ambiente per 12-18 ore, o fino a quando non sarà visibilmente lievitato.
- Una volta fermentato, sgonfiare delicatamente l'impasto e formarlo in un filone rettangolare compatto. Mettere il filone in uno stampo da pumpernickel o da pane normale ben unto.
- Coprire lo stampo e lasciare lievitare l'impasto per altre 2-4 ore a temperatura ambiente, o fino a quando non sarà leggermente lievitato. Preriscaldare il forno a una temperatura molto bassa, circa 120-130°C (250-265°F).
- Cuocere il pane pumpernickel per un tempo molto lungo, tipicamente 12-16 ore, o anche fino a 24 ore, alla bassa temperatura preriscaldata. Questo lento processo di cottura caramellizza gli zuccheri e sviluppa il colore ricco e scuro e il sapore distintivo.
- Dopo la cottura, togliere il filone dal forno e lasciarlo raffreddare completamente nello stampo prima di affettarlo. Il sapore del pane pumpernickel migliora se lasciato riposare per 24-48 ore prima di essere consumato.