Riso e piselli
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso bianco a grano lungo 63 g · 226 kcal
- Fagioli rossi in scatola 60 g · 60 kcal
- Latte di cocco intero 100 g · 167 kcal
- Cipollotto 8 g · 2 kcal
- Aglio 4 g · 6 kcal
- Peperoncino Scotch Bonnet 1 g · 0 kcal
- Timo fresco 1 g · 0 kcal
- Semi di pimento (bacche di pimento) 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sciacquare accuratamente il riso bianco a grano lungo sotto acqua fredda finché l'acqua non diventa limpida; mettere da parte a scolare.
- In una pentola, unire i fagioli rossi scolati, il latte di cocco intero, l'aglio tritato, la cipollina affettata, il peperoncino Scotch Bonnet intero, i rametti di timo fresco e i semi di pimento.
- Aggiungere acqua sufficiente a coprire i fagioli di circa 2.5 cm, quindi portare il composto a ebollizione a fuoco medio-alto.
- Una volta in ebollizione, incorporare il riso sciacquato, ridurre la fiamma al minimo, coprire la pentola ermeticamente e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti.
- Togliere la pentola dal fuoco e lasciarla riposare, coperta, per altri 10-15 minuti per permettere al riso di assorbire completamente il liquido e cuocere a vapore.
- Rimuovere delicatamente il peperoncino Scotch Bonnet (non romperlo a meno che non si desideri più piccantezza), quindi sgranare il riso e i piselli con una forchetta e servire caldo.