Sabzi Khordan (Piatto Persiano di Erbe Fresche)

Sabzi Khordan (Piatto Persiano di Erbe Fresche)
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Insalate Spuntini Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (175 g)
🔥 209kcal
🥩 9Proteine
🥑 16Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Erbe fresche miste (menta, basilico, prezzemolo, dragoncello, coriandolo, aneto) 60 g · 18 kcal
  • Ravanelli 50 g · 8 kcal
  • Cipollotti 20 g · 6 kcal
  • Formaggio Feta 30 g · 79 kcal
  • Noci 15 g · 98 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lavare accuratamente e asciugare delicatamente tutte le erbe fresche e i ravanelli. Assicurarsi che non ci sia umidità in eccesso.
  2. Eliminare i gambi duri dalle erbe e affettare finemente i ravanelli e i cipollotti, se desiderato, o lasciarli interi.
  3. Disporre le erbe fresche, i ravanelli, i cipollotti, il formaggio feta sbriciolato e le noci in modo attraente su un grande piatto da portata.
  4. Servire immediatamente accompagnato da pane piatto persiano (come sangak o lavash) e un pasto principale.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche