Sanuki Udon

Sanuki Udon
⏱ 85 min Difficoltà: Media Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (640 g)
🔥 631kcal
🥩 25Proteine
🥑 2Grassi
🍞 123Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 6 g Grassi saturi: 0 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina di grano 150 g · 546 kcal
  • Kombu (alga secca) 5 g · 1 kcal
  • Katsuobushi (fiocchi di bonito essiccato) 10 g · 33 kcal
  • Salsa di soia 24 g · 13 kcal
  • Mirin (vino di riso dolce) 16 g · 38 kcal
  • Cipollotti 10 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola grande, unire la farina di grano e il sale. Aggiungere gradualmente l'acqua, impastando energicamente fino a ottenere un impasto sodo e liscio.
  2. Avvolgere l'impasto strettamente nella pellicola trasparente e lasciarlo riposare a temperatura ambiente per almeno 30-60 minuti.
  3. Stendere l'impasto riposato su una superficie leggermente infarinata fino a uno spessore di circa 2-3 mm. Piegare l'impasto e tagliarlo a tagliatelle larghe e spesse (udon).
  4. Per preparare il brodo dashi, immergere il kombu in acqua per 30 minuti, quindi riscaldare delicatamente. Poco prima dell'ebollizione, rimuovere il kombu e aggiungere il katsuobushi.
  5. Sobbollire per 1-2 minuti, quindi filtrare il brodo per rimuovere il katsuobushi. Condire il dashi filtrato con salsa di soia e mirin per creare l'udon tsuyu.
  6. Portare a ebollizione una pentola grande di acqua e cuocere i noodles udon freschi per 8-10 minuti fino a quando saranno teneri. Scolare accuratamente.
  7. Mettere i noodles udon caldi in una ciotola da portata. Versare il caldo udon tsuyu sui noodles e guarnire con cipollotti tritati.

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