Tagliatelle all'olio di cipollina

Tagliatelle all'olio di cipollina
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (300 g)
🔥 600kcal
🥩 13Proteine
🥑 31Grassi
🍞 63Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 4 g Grassi saturi: 5 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Tagliatelle di grano cinesi 80 g · 296 kcal
  • Cipollina 50 g · 15 kcal
  • Olio vegetale neutro 30 g · 270 kcal
  • Salsa di soia chiara 20 g · 15 kcal
  • Salsa di soia scura 5 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preparare gli erba cipollina separando le parti bianche da quelle verdi; tagliare le parti bianche in segmenti da 2,5 cm e le parti verdi in segmenti da 5 cm.
  2. Cuocere le tagliatelle di grano cinesi secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non sono al dente; scolarle accuratamente e sciacquarle brevemente con acqua fredda per evitare che si attacchino, quindi metterle da parte.
  3. Scaldare l'olio vegetale neutro in un wok o in una padella grande a fuoco medio-basso. Aggiungere le parti bianche degli erba cipollina e friggere lentamente fino a quando non saranno fragranti e dorate, per circa 5-7 minuti.
  4. Aggiungere le parti verdi degli erba cipollina all'olio e continuare a friggere fino a quando non saranno croccanti, per circa 2-3 minuti. Rimuovere con cura tutti i pezzetti croccanti di erba cipollina dall'olio con una schiumarola e metterli da parte; mantenere l'olio profumato di erba cipollina nella padella.
  5. In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia chiara, la salsa di soia scura e lo zucchero per creare la base della salsa.
  6. Aggiungere le tagliatelle scolate e la salsa preparata nella padella con l'olio profumato di erba cipollina. Assicurarsi che il fuoco sia spento o molto basso.
  7. Mescolare bene per ricoprire uniformemente le tagliatelle con la salsa. Servire immediatamente, guarnito con i pezzetti croccanti di erba cipollina messi da parte.

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