Bollito di Frutti di Mare
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Gamberi (sgusciati, puliti) 150 g · 127 kcal
- Zampe di Granchio delle Nevi (cotte) 150 g · 142 kcal
- Cozze o Vongole (pulite) 100 g · 73 kcal
- Patate novelle 150 g · 112 kcal
- Pannocchia di mais (piccola) 100 g · 86 kcal
- Burro non salato 40 g · 284 kcal
- Cipolla gialla (tritata) 40 g · 16 kcal
- Aglio (tritato) 8 g · 12 kcal
- Limone (a fette) 40 g · 12 kcal
- Condimento Cajun o Old Bay 12 g · 32 kcal
- Peperoncino di Cayenna 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preparate le verdure: lavate le patate novelle e le pannocchie di mais, tritate la cipolla, tritate l'aglio e affettate il limone.
- In una pentola grande, portate l'acqua a ebollizione. Aggiungete le patate novelle e cuocete per 10-15 minuti finché non saranno tenere ma ancora croccanti.
- Aggiungete le pannocchie di mais alla pentola con le patate e continuate la cottura per altri 5-7 minuti.
- In una padella grande o in una pentola separata, sciogliete il burro a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e l'aglio tritato, soffriggete finché non saranno fragranti, circa 3-5 minuti.
- Aggiungete il condimento Cajun/Old Bay, il peperoncino di Cayenna e un pizzico generoso di sale. Cuocete per 1 minuto, mescolando costantemente, per far sprigionare gli aromi delle spezie.
- Aggiungete le zampe di granchio e le cozze/vongole nella salsa al burro condita, ricoprendole abbondantemente. Coprite la pentola e cuocete per 5-7 minuti finché le cozze/vongole non si apriranno e il granchio non sarà ben caldo.
- Infine, aggiungete i gamberi nella pentola, mescolate bene per ricoprirli e cuocete per soli 2-3 minuti finché non diventeranno rosa e opachi.
- Scolate le patate e il mais dall'acqua di cottura. Unite le patate cotte, il mais e tutti i frutti di mare in un grande piatto da portata o direttamente su un tavolo coperto di giornale.
- Versate la salsa al burro piccante su tutto, guarnite con fettine di limone fresco e servite immediatamente.