Har Gow ai Gamberi

Har Gow ai Gamberi
⏱ 55 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Spuntini

Valori nutrizionali

per porzione (126 g)
🔥 187kcal
🥩 10Proteine
🥑 5Grassi
🍞 25Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Gamberi, pelati e privati del filo intestinale 50 g · 43 kcal
  • Grasso di maiale, tritato finemente 3 g · 27 kcal
  • Germogli di bambù, tagliati a dadini 8 g · 2 kcal
  • Castagne d'acqua, tagliate a dadini 8 g · 8 kcal
  • Amido di grano 15 g · 54 kcal
  • Amido di tapioca 10 g · 36 kcal
  • Acqua bollente 30 g · 0 kcal
  • Olio vegetale 1 g · 9 kcal
  • Olio di sesamo 1 g · 9 kcal
  • Pepe bianco 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tritate finemente metà dei gamberi e lasciate l'altra metà in pezzi più grandi per la consistenza; asciugate tutti i gamberi con carta assorbente.
  2. In una ciotola, unire i gamberi, il grasso di maiale tritato, i germogli di bambù a dadini, le castagne d'acqua a dadini, 1g di sale, 2g di zucchero, 1g di olio di sesamo e un pizzico di pepe bianco.
  3. Per l'impasto, unire l'amido di grano e l'amido di tapioca in una ciotola; aggiungere gradualmente acqua bollente mescolando con le bacchette finché non si forma un impasto grezzo.
  4. Impastare l'impasto su una superficie leggermente unta fino a renderlo liscio ed elastico, quindi coprire e lasciare riposare per 15 minuti.
  5. Stendere l'impasto a forma di tronchetto lungo e tagliarlo a pezzetti; appiattire ogni pezzo in una sfoglia sottile e rotonda usando un mattarello o il lato di un'accetta.
  6. Mettere un cucchiaio di ripieno al centro di ogni sfoglia, quindi piegare e sigillare i bordi per formare gnocchi a forma di mezzaluna.
  7. Disporre gli har gow in un cestello per la cottura a vapore rivestito con carta da forno o foglie di cavolo unte, assicurandosi che non si tocchino.
  8. Cuocere a vapore a fuoco alto per 7-10 minuti, o finché le sfoglie non saranno trasparenti e i gamberi cotti.
  9. Servire immediatamente con la salsa preferita, come salsa di soia o olio al peperoncino.

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