Tacos di gamberi

Tacos di gamberi
⏱ 22 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (333 g)
🔥 495kcal
🥩 40Proteine
🥑 26Grassi
🍞 33Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 6 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Gamberi grandi, pelati e privati del filo intestinale 150 g · 130 kcal
  • Tortillas di mais 60 g · 120 kcal
  • Cavolo rosso, tritato 50 g · 15 kcal
  • Coriandolo fresco, tritato 5 g · 1 kcal
  • Succo di lime 15 g · 4 kcal
  • Maionese 20 g · 140 kcal
  • Panna acida (o yogurt greco) 20 g · 25 kcal
  • Chipotle in salsa adobo 5 g · 5 kcal
  • Aglio in polvere 1 g · 3 kcal
  • Cumino macinato 1 g · 4 kcal
  • Peperoncino in polvere 1 g · 3 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara la crema al chipotle: In una piccola ciotola, sbatti insieme maionese, panna acida (o yogurt greco), chipotle tritato in salsa adobo, aglio in polvere e un po' di succo di lime fino ad ottenere un composto liscio. Metti da parte.
  2. Asciuga i gamberi con carta assorbente, quindi condiscili con cumino macinato, peperoncino in polvere e un pizzico di sale. Assicurati che tutti i gamberi siano uniformemente ricoperti.
  3. Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi i gamberi conditi e cuocili per 2-3 minuti per lato, finché non saranno rosa e opachi.
  4. Scalda le tortillas di mais. Puoi farlo in una padella asciutta per 30 secondi per lato, nel microonde avvolte in un tovagliolo di carta umido per 20-30 secondi, o direttamente su una fiamma a gas finché non saranno leggermente scottate.
  5. Assembla i tacos: Spalma una piccola quantità di crema al chipotle su ogni tortilla calda, quindi aggiungi uno strato di cavolo rosso tritato. Completa con i gamberi cotti e una spolverata di coriandolo fresco. Servi immediatamente con spicchi di lime extra.

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